반응형 단백질보충제 배탈1 단백질보충제 배탈 해결방법 단백질보충제 배탈 해결방법 단백질보충제를 먹으면 배탈나는 분들의 경우 완벽한 해결방법이 없습니다. 완전히 우유를 못드시는분들이야 알아서 대체제 찾아 섭취하고계실거고, 우유 적당히 먹어도 문제될 것 없는 분들이 단백질보충제에서 크게 데이는 모습 많이 보이는데 유당을 분리시켜 없앤 아이솔레이트 제품을 먹어도 배탈 날거에요. 구태여 방법 추천드리자면 먹는 양을 줄이라는 것. 보통 단백질 보충제 한 스쿱에 물, 우유 250~300ml 정도 이야기하는데 물, 우유를 500ml로 두 배 늘리고 단백질보충제 한 스쿱, 먹고 배탈나면 절반, 1/3, 1/4 등으로 줄여서 먹어보세요. 이렇게 해서 나한테 맞는 양 찾아가거나 조금만 먹어도 배탈난다 하면 보충제랑은 연 끊는게 낫겠죠. 단백질보충제 배탈 단백질보충제를 먹으.. 2024. 9. 18. 이전 1 다음 반응형
