반응형 메모 장점1 메모하는 습관을 기르자 메모하는 습관을 기르자. 메모하는거 어렵지 않다. 핸드폰 열고 메모장 켜도 되고, 카카오톡 - 나와의 채팅방을 이용해 지금 내가 생각한 것들을 키워드 중심으로 간략하게 적어놓는 것 만으로도 충분하다. 여건이 된다면 구구절절 디테일하게 작성하면 좋겠지만 굳이? 핵심 키워드만 나열해도 세부사항들은 금새 떠오르기 마련임. 나이를 먹어가면서 강하게 다가오는 것 중 하나가 기억의 휘발성. 점점 더 강해진다. 뭐해야지~ 하고 까먹어버림. 이렇게 단순히 해야할 일들에 대해 메모하는 것 뿐만 아니라 내 생각을 가시적으로 정리하는 건 머릿 속을 정리하는데 아주 큰 도움이 된다. 뭐랄까, 사람을 만나 스트레스를 해소하는 외향적인 사람들이라면 만남을 통해 스트레스가 해소되기에 상관없다만, 혼자만의 시간을 통해 스트레스를 해.. 2022. 2. 23. 이전 1 다음 반응형