반응형 건강53 살 찌는 법 살 찌는 법은 간단한데요, 많이 먹으면 됩니다. 그리고 지방 보다 근육이 무게가 더 무겁거든요? 그러니까 운동하면 됩니다. 쉽죠?나 많이 먹는데 살이 안찐다, 살이 안찌는 체질이다 등등 수 많은 이야기가 나올텐데 정말 유전적인 무언가 때문에, 어렸을 때 무언가를 잘못 먹어서와 같은 케이스는 열에 하나 정도일터고, 나머지 열에 아홉은 그냥 평범한 일반인이며 여러분들이 많이 먹는다고 이야기하는데 절대 그게 많이 먹는게 아닌거임.나 많이 먹는데 살이 안쪄 라고 이야기하는 사람 특징이 하루에 한 끼 내지 두 끼만 먹음, 그리고 이 한 두 번의 식사 때에 정말 많은 양을 먹는다 생각하는데 그마저도 절대섭취량은 남들하고 비슷하거나 떨어짐. 소화력이 안좋아서 흡수도 제대로 못하는데 남들보다 덜 먹거나 비슷하게 먹는다.. 2025. 3. 25. 티눈 치료 간단 후기 티눈 치료 간단 후기 티눈과 사마귀 치료를 다니고 있습니다. 비용은 개 당 만 원 생각하시면 되구요 이마저도 가입해있는 보험에 따라 환급받을 수 있기도 하구요. 보통 티눈과 사마귀는 치료 한 번으로 끝나지는 않아서 주기적으로 방문해야하며 치료 당일날 음주, 흡연, 모든 운동 및 샤워 등 일상생활이 가능하다는 것이 장점이기는한데 치료해보면 알겠지만 이게 쉽지 않아요. 2~3일 정도는 걷는 것도 좀 불편하더라구요. 티눈 치료 간단 후기 티눈을 갖고 있는 사람이라면 한 번쯤은 경험해봤을 것임, 티눈이 자연스럽게 사라지는 경험을. 나 또한 발 뒷꿈치에 티눈이 있었던 적이 있었고 정말 고통스러웠는데 어느순간 사라지는 경험을 했더랬다. 그렇게 나는 티눈 그거 뭐 조금 참으면 알아서 사라지는거 아니야? 라고 생각을 .. 2025. 3. 9. 헬스 시작 헬스 시작했음. 헬스 관련 키워드로 헬스 루틴, 헬스 단백질 섭취량 계산, 헬스 식단, 헬스 운동시간 같은 것들이 나오는데 뭐 나는 크게 관심이 없다. 목표는 단 하나, 헬스하는 것을 습관화하는 것. 그렇기에 운동을 무얼 어떻게하고 식단이고 뭐고 다 관심없고 그냥 이틀에 한 번씩 방문할 것임. 설령 운동 대충하고 온다하더라도 일단 가는게 목표. 일단 습관화하고 재미 붙이면 그 뒤에는 하지 말라고 해도 헬스하러 가게 되고 이 때부터가 진짜 시작이라고 생각함.시작 하기 전에 얼추 계획을 짜놓는거 좋긴한데 너무 방대하게 짜면 뭐랄까, 공부 계획 짜느라 모든 에너지 다 소모해서 정작 공부를 하지 못하게 되는 느낌이랄까. 뭐가 옳다 그르다의 문제가 아니라 나는 그렇게 생각하고 나는 일단 헤딩하면서 익히는걸 더 좋.. 2025. 2. 3. 보험 해지환급금 미지급형 보험 해지환급금 미지급형 보험 가입 시 난해하고 친숙하지 않은 용어들 때문에 더더욱이 머리가 아파오는 것이 사실인데 그렇다고 대충 가입할 수는 없잖음, 그러니까 하나씩 하나씩 알아보고 이해해나가면 됨.뭐든 그러하듯 기초 공사 탄탄하게 해나가고 내부 장식은 후에 꾸며나가듯 보험도 똑같다. 큰 틀을 우선적으로 설정해줘야하는데 갱신형과 비갱신형, 해지환급금 지급형과 미지급형이 있겠다. 결론부터 이야기해보면 보험 가입은 해지환급금 미지급형과 비갱신형을 선택해서 가입하면 된다.보험 해지환급금이란 보험 가입 후 만기 이전에 중도해지했을 때 납입한 금액을 돌려받는 것을 의미한다. 이렇게만 보면 보험 가입을 중도 해지할 수도 있는 법이니 해지환급금을 받는 것으로 설정해야 좋은거 아닌가? 라고 생각할 수 있겠다만 그렇.. 2024. 9. 29. 이전 1 2 3 4 ··· 14 다음 반응형
