코스트코 커클랜드 마그네슘 간단후기

 

 

코스트코 커클랜드 마그네슘 간단후기

 

안녕하세요, 이번 글에선 코스트코에서 구입한 커클랜드 마그네슘에 대해 이야기해보도록 하겠습니다. 마그네슘을 좀 먹어야겠다 싶어서 구입했으며 마그네슘 이외에 함께 먹으면 좋은 비타민D 등이 함께 들어있어서 가성비 있게 영양제 먹고 싶은 분들에게는 썩 괜찮은 제품이라고 생각합니다.

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코스트코 커클랜드 마그네슘 간단후기

 

코스트코에서 구입한 마그네슘. 정확한 제품명은 커클랜드 구연산칼슘, 마그네슘, 아연, 비타민&미네랄. 장점이라면 마그네슘만 있는게 아니라 마그네슘과 함께 먹으면 좋은 칼숨, 비타민D 등이 들어있다는 점이겠고, 단점이라면 여러가지가 함께 들어있는만큼 일일 권장 섭취량을 이 영양제 하나로 온전히 충족시키기엔 다소 모자르다는 점을 꼽을 수 있겠다. 이외에 알약의 크기가 다른 영양제 대비 큰 편이니까 알약 큰거 잘 못먹는 분들은 피해주는 것이 좋겠다.

 

마그네슘 먹으면 좋은점

알약 크기가 좀 많이 큼

 

마그네슘이 모자르면 나타나는 대표적인 증상은 바로 편두통 및 눈떨림. 마그네슘 정도는 챙겨먹어주는 것이 좋은게 그 어떠한 검사에서도 마그네슘 수치는 파악할 수 없기 때문이다. 이유를 알 수 없는 두통의 원인이 마그네슘 부족이고 마그네슘을 섭취해서 해결했다는 이야기도 심심치 않게 볼 수 있기도 하고 마그네슘 먹으면 숙면을 취하는데 도움 되기도 하는 등 마그네슘은 생각보다 우리 몸 다양한 곳에 영향을 끼치는 것으로 보이기에 챙겨먹어주면 좋지 않을까 싶어서 구입했다.

거진 달에 한 번은 이유를 알 수 없는 두통으로 하루종일 고통을 받곤하는데 마그네슘을 먹기 시작한 이후로 알 수 없는 두통은 오지 않은듯? 플라시보 효과인지 정말 효과가 있는건지는 시간이 더 지나봐야알겠다만 아직까지는 썩 만족스럽다. 원래 영양제는 허상이라고 생각했는데 이것 저것 더 챙겨먹어야하나.